2024-04-19@15:07:34 GMT
۱۸۳ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
«اخبار رژیم لاغری سریع»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
بسیاری از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند ماه رمضان را فرصت خوبی برای لاغری و کاهش وزن می دانند، اما چطور می توان بیشترین میزان چربی سوزی را در این ماه داشت؟ رژیم لاغری در ماه رمضان یک موضوع مهم است که بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای مناسب برای کاهش...
رژیم سه روزه به گونه‌ای طراحی شده است که میزان مصرف کالری را محدود میکند. یعنی میزان مصرف کربوهیدرات برای بازه زمانی ۷۲ ساعت کاهش می‌یابد. به جای آن، می‌توانید مصرف پروتئین را افزایش دهید. برخی از منابع پروتئینی مفید شامل گوشت، ماهی یا مرغ هستند. رژیم‌های کوتاه مدت و سریع همیشه نتیجه بخش نیستند....
آفتاب‌‌نیوز : اصلاً بیایید زمان شروع این تبلیغات را از اسفندماه در نظر بگیریم؛ ماهی که ماراتن عید نوروز آغاز میشود و همه می‌خواهند در سال جدید بهترین حالت خودشان باشند. بهترین در ظاهر، بهترین در وسایل خانه و خلاصه همه چیز. حالا بیایید برگردیم به موضوع خودمان لاغری تا عید نوروز آیا واقعاً لاغر...
همه ما دوست داریم عید نوروز زیباتر از همیشه به نظر برسیم و هیکلی مناسب و خوش فرم داشته باشیم. تا عید نوروز فرصت اندکی وجود دارد، شما می‌توانید در همین مدت زمان کم، وزن خود را کاهش دهید.» این یکی از آگهی‌های تبلیغاتی کاهش سریع وزن تا عید نوروز است. این روزها اگر...
ایتنا - متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی بهشتی در تهران، نسبت به پیروی از رژیم‌های غیراصولی لاغری هشدار داد و گفت کاهش وزن بسیار سریع به سلامت انسان آسیب می‌زند. آتوسا سعیدپور، متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی بهشتی در تهران، نسبت به پیروی از رژیم‌های غیراصولی لاغری هشدار...
آفتاب‌‌نیوز : در ماه‌های منتهی به پایان سال شاهد تشدید تبلیغ انواع روش‌های لاغری و رژیم درمانی در فضای مجازی هستیم که مدعی هستند در کمتر از یک ماه میتوان به وزن ایده‌آل رسید. آن هم در شرایطی که متخصصان تغذیه کاهش یکباره وزن را برای سلامتی انسان مضر می‌دانند. با این وجود، مبلغان این...
در ماه های منتهی به پایان سال شاهد تشدید تبلیغ انواع روش های لاغری و رژیم درمانی در فضای مجازی هستیم که مدعی هستند در کمتر از یک ماه می توان به وزن ایده‌آل رسید. آن هم در شرایطی که متخصصان تغذیه کاهش یکباره وزن را برای سلامتی انسان مضر می دانند. با این وجود،...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، آتوسا سعیدپور، به ویژگی‌های رژیم غذایی سالم اشاره و اظهار داشت: استفاده از مقادیر مشخص پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین و مواد معدنی، توسط منابع غذایی سالم در برنامه غذایی که بدن برای تأمین انرژی به آن نیاز دارد، یکی از اصلی ترین تعاریف یک رژیم غذایی سالم...
به گزارش جام جم آنلاین، آتوسا سعیدپور به ویژگی‌های رژیم غذایی سالم اشاره و اظهار داشت: استفاده از مقادیر مشخص پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین و مواد معدنی، توسط منابع غذایی سالم در برنامه غذایی که بدن برای تأمین انرژی به آن نیاز دارد، یکی از اصلی‌ترین تعاریف یک رژیم غذایی سالم است. وی با...
گاهی اوقات در شرایطی قرار می‌گیریم که برای کاهش وزن زمان چندانی نداریم. برای مثال ممکن است که مهمانی ویژه در پیش داشته باشیم یا به مناسبی خاص مانند عید نوروز یا شب یلدا نزدیک شویم. درهرصورت آن چیزی که سبب میشود تا یک شخص به فکر لاغری و کاهش وزن سریع برسد...
به گزارش جام جم آنلاین، شیما جزایری دکتری تخصصی تغذیه در رادیو سلامت با بیان اینکه بشقاب غذایی یکی از راهنما‌های تغذیه های سالم است، افزود: در این رژیم غذایی افراد بشقاب غذایی را به دو بخش تقسیم می‌کنند. یک قسمت (یک نیمه) را سبزی و میوه همچون کاهو، قارچ، کلم، گوجه فرنگی، سبزی خوردن،...
به گزارش تابناک، رژیم‌های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» می‌دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیم‌ها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمی‌کنند و تاکید این رژیم‌ها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه...
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» می‌دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیم‌ها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمی‌کنند و تاکید این رژیم‌ها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها موثر...
به گزارش ایسنا، رژیم‌های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» می‌دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیم‌ها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمی‌کنند و تاکید این رژیم‌ها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها...
آفتاب‌‌نیوز : لاغری سریع شکم و پهلو معمولا یکی از اصلی‌ترین اهداف در کاهش وزن است. تحقیقات نشان می‌دهند که چربی شکم، پیوند محکمی با بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. در صورتی که دور شکم شما بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر در مردان یا ۸۸ سانتی‌متر در زنان باشد، به...
رژیم های نظامی همواره یکی از محبوب ترین انواع رژیم های غذایی در سراسر جهان بوده اند. ادعا می شود که این دسته رژیم ها می توانند با سرعت بالایی سبب کاهش وزن شوند. به گزارش برنا؛ اکثر وعده های غذایی در این رژیم کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات هستند که سبب می...
آفتاب‌‌نیوز : در واقع، چنین روش‌هایی نهتنها رسیدن به وزن ایده‌آل را مشکل میکند بلکه تاثیراتی بر سلامت بدن دارد که مراقبت‌های خاصی را نیز می‌طلبد. در ادامه این مطلب به شایع‌ترین عوارض رژیم‌های کاهش وزن سخت پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: عدم‌تعادل متابولیک متابولیسم پایه بدن به انرژی مصرفی طی زمان استراحت...
کسر کالری مصرفی؛ یعنی اینکه کالری دریافتی‌تان کمتر از کالری باشد که می‌سوزانید. اما کالری‌سوزی با چربی‌سوزی نسبتاً متفاوت است. کالری‌سوزی با چه چربی‌سوزی چه فرقی دارد؟ وقتی غذا می‌خورید، این غذا توسط آنزیم‌های بدنتان تجزیه میشود تا انرژی تولید شود. واحد انرژی کالری است و به همین دلیل، فرایند استفاده از انرژی...
رژیم غذایی جنرال موتورز به نقل از سایت رژیم لاغری و بدنسازی فیت شو این رژیم غذایی یکی از بهترین رژیم غذایی سریع محسوب می شود. با استفاده از این رژیم غذایی می توانید در مدت ۷ روز تا ۷ کیلوگرم وزن کم کنید که دقیقا در این رژیم مشخص می شود از کدام غذاها...
یکی از روش های متداول لاغری استفاده از رژیم لاغری است؛ اما اینکه کدام رژیم مناسب شماست بستگی به فاکتورهای مختلفی دارد. همچنین حتما باید تحت نظر یک متخصص تغذیه یا مشاور تغذیه باشید. نکات مهم در انتخاب رژیم لاغری آیا روش های لاغری سریع مانند کاهش وزن ۲۰ کیلو در یک ماه، لاغری...
سوپ کلم رژیمی هفت روزه است که حامیان آن ادعا می‌کنند میتوان با آن تا حدود ۵ کیلوگرم وزن را کاهش داد. شما در این چند روز تنها مجاز به خوردن سوپ کلم هستید و در کنار آن شیر، میوه و سبزیجات هم دارید. این یک رژیم لاغری رایگان است و دستور خاصی را در...
رژیم غذایی پرفیبر تا چه حد به افزایش سلامتی ما کمک میکند ؟چه موادغذایی منبع فیبر به شمار می روند ؟بد نیست به بررسی خواص و فایده های درمانی انواع فیبر بپردازید نمونه ای از یک رژیم غذایی پرفیبر در ادامه مطلب برایتان آورده ایم بد نیست در ادامه به آن نگاهی بیندازید . ...
سازمان بهداشت جهانی از چاقی به عنوان یکی از مشکلات عمده و همه گیر جهانی یاد می کند. سازمان بهداشت جهانی از چاقی به عنوان یکی از مشکلات عمده و همه گیر جهانی یاد می کند. این سازمان معتقد است که کاهش حتی 1 کیلو اضافه وزن می تواند به بهبود زندگی شخص، افزایش...
یکی از رژیم‌هایی که شاید کمتر در مورد آن شنیده باشید، رژیم ماست است که به لاغری و کاهش وزن کمک بسیاری میکند. به گزارش برنا؛ شما باید برای شروع هر رژیمی با پزشک خود مشورت کنید و مورد دستورالعمل آن با وی صحبت کنید. اما این رژیم سبب میشود تا مشکلات دستگاه گوارش...
به گزارش خبرنگار ایرنا، حجت‌الاسلام محمدرضا عبداللهی روز پنجشنبه در نشست خبری اظهار داشت: بیش از ۶۷۰ فرهیخته در سطح انتظامی استان شناسایی و جذب شدند که در طیف‌های مختلف مداحان، موذنان، عکاسان و پژوهشگران برای برنامه‌های فرهنگی به‌کارگیری میشوند. وی همچنین از برگزاری طرح جهادی "آموزش و تعالی مبانی فرهنگی" برای کارکنان انتظامی استان...
به گزارش تسنیم، محمدرضا فرزین رئیس‌کل بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در دیدار با شیخ بندر بن محمد آل‌ثانی همتای قطری خود در دوحه گفت: با افزایش همکاری‌های پولی و بانکی میان دو کشور به‌همراه در دستور کار قرار دادن پیمان‌های پولی دو و چندجانبه قطعاً به اهداف پیش‌بینی‌شده در مناسبات تهران دوحه خواهیم رسید....
لاغری و رسیدن به تناسب اندام از روش‌های مختلفی امکان‌پذیر است. با یک جستجوی کوتاه در اینترنت با هزاران روش برای لاغری موضعی، لاغری در شب، روش‌های لاغری با رژیم، ورزش و ... روبرو می‌شوید، که هر کدام با ویژگی‌های خاص خود به کاهش وزن شما کمک می‌کنند. این که کدام روش برای شما بهتر...
امروزه خیلی از افراد به دنبال کاهش وزن خود و تناسب اندام هستند. همه افراد دوست دارند تا عید نوروز به وزن ایده آل خود برسند. کاهش وزن تا عید هرچند تناسب اندام اغلب برای خانم‌ها اهمیت بیشتری دارد، اما همه ما چه مرد و چه زن، دوست داریم در ایام نوروز که بسیاری...
به گزارش همشهری آنلاین، رژیم غذایی گام تلفیقی از الگوهای صحیح غذا خوردن و ورزش صحیح بدون برنامه‌های سخت رژیم غذایی است. داستان رژیم غذایی «گام» ساده است؛ پیاده روی به اندازه ۱۰ هزار گام در روز و کاهش سهم وعده‌های غذایی به یک چهارم. در واقع رژیم غذایی گام بر این اصل استوار است؛...
اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال کالری از دست دادن شما بیشتر میشود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم‌های غذایی دارند، محدودیت در خوردن است. معمولا اولین قدمی که افراد برای لاغر شدن برمی‌دارند، حذف مواد غذایی و نخوردن است. اما واقعیت این است که خوردن...
رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید میشود. مواد تشکیل‌دهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به طور پایدار تولید میشود. ناطقان: به نقل از ارث، این...
لاغری سریع و آسان با قهوه با رژیم قهوه لاغر بشید رژیم لاغری سریع با قهوه قهوه و کاهش وزن چگونه سریع وزن خود را کم کنیم؟ مصرف قهوه تلخ برای لاغری سریع خواص و فواید قهوه در کنار لاغری لاغری سریع با قهوه اسپرسو کاهش گرسنگی با مصرف قهوه اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) با...
رژیم میوه خواری 3روزه امتحانش را پس داده است چطور با جعفری جوشانده لاغری و چربی سوز درست کنیم؟ لاغری سریع و باورنکردنی با یک نوشیدنی ارزان گلابی یا سیب، شکل بدن شما کدام است؟ تخت شدن شکم در دو هفته رژیم بدون لکتین چیست و چطور راحت لاغر میکنه؟ چرا از رژیم لاغری میوه...
رژیم لاغری 4 روزه برای کاهش سریع سایز کمر رژیم لاغری سریع در چه افراد مناسب است؟ در ۳ دسته از افراد زیر رژیمی که کاهش وزن سریع دارد می‌تواند مفید باشد: انواع رژیم های لاغری سریع رژیم لاغری یک هفته ای رژیم لاغری پالئو رژیم غذایی وگان رژیم لاغری دوکان رژیم لاغری سریع نظامی...
همه چیز درباره رژیم لاغری کانادایی و باید و نبایدهایش ویژگی های رژیم کانادایی رژیم کانادایی برای چند روز تنظیم شده است؟ مقدار کالری روزانه در رژیم کانادایی کاهش وزن به سبک رژیم کانادایی قوانین و ویژگی‌های رژیم کانادایی ۱۵ روزه مهمترین قانون این رژیم بهترین روز برای شروع رژیم مواد غذایی غیر مجاز در...
برنامه کاهش وزن برنامه غذایی جنرال موتورز رژیم لاغری 7 روزه برای کاهش وزن 8 کیلویی اولین روز رژیم لاغری : میوه‌های تازه دومین روز رژیم لاغری : سبزیجات سومین روز رژیم لاغری : با میوه‌ها و سبزیجات پوستی سالم داشته باشید چهارمین روز رژیم لاغری : موز و شیر پنجمین روز رژیم لاغری :...
۷ تغییری که شما طی ۲۰ روز با رژیم کرفس در بدن خواهید دید رژیم لاغری کرفس بهترین راهکارها برای لاغری با رژیم کرفس تناسب اندام با رژیم کرفس تاثیرات و فواید پیروی از رژیم کرفس برای بدن ۱. تاثیر رژیم کرفس بر فشار خون بالا و تنظیم کلسترول ۲. جلوگیری از سوزش سر دل...
رژیم لاغری و کاهش وزن سریع 3 روزه با تخم مرغ لاغری در ۳ روز با رژیم تخم مرغ چرا رژیم تخم مرغ خوب است؟ بهبود عملکرد بدن جبران کمبود آهن جبران کننده کمبود مواد مغذی پایین آورنده کلسترول کاهش دهنده وزن سلامت مغز تقویت کننده قوه بینایی تامین کننده پروتئین مورد نیاز بدن محافظ...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر احمدرضا درستی درباره آسیب رژیم‌های غذایی نادرست در طولانی مدت گفت: هر کدام از رژیم‌ها که ناقص هستند و مواد مورد نیاز را به بدن نمی‌رسانند؛ قطعا خطرها و ضررهایی برای بدن دارد. وی به ۳ دسته رژیم صرفا گیاه‌خواری، گیاه‌خواری همراه با لبنیات و گیاه‌خواری همراه با لبنیات و تخم‌مرغ اشاره...
اگر تا بحال در مورد رژیم غذایی کتوژنیک مدیترانه‌ای چیزی نشنیده‌اید. باید بدانید شواهد زیادی وجود دارد که ترکیب آنها سلامت طولانی‌مدت و کاهش وزن درعین‌حال لاغری سریع است. رژیم کتوژنیک در مقابل رژیم مدیترانه‌ای جهت لاغری سریعرژیم مدیترانه‌ای به‌عنوان بهترین رژیم‌های غذایی برای سلامت جسمی و سلامت روان و نیز طول عمر شناخته...
چرا باید رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت گرفت؟ همانطور که ذکر شد گرچه روش‌هایی جهت لاغری بجز رژیم غذایی نیز وجود دارند اما گذشته از اینکه بسیاری از آنها کار نمی‌کنند و فقط جنبه تبلیغاتی دارند مثل ژل‌های لاغریَ، بسیاری دیگر پرعارضه و با بازگشت سریع وزن‌اند مثلاَ انواع قرص‌های لاغری غیرمجاز و از...
در این مقاله ابتدا به معرفی رژیم‌هایی می‌پردازیم که سریعترین میزان کاهش وزن دارند، سپس رژیم‌هایی را بررسی خواهیم کرد که بیشتر جنبه سلامتی دارند تا کاهش وزن. توجه فرمایید که در اینجا ما فقط رژیم‌هایی که بصورت علمی روی آنها تحقیق شده است را آورده ایم والا رژیم‌های غیراصولی زیادی به این عناوین، بخصوص...
به گزارش همشهری آنلاین، تخم مرغ یکی از غذاهایی است که اکثریت مردم دوست دارند از حالا به بعد نیز ،به شما کمک میکند تا لاغر و خوش اندام هم شوید، رژیم تخم مرغ، یک رژیم غذایی محکم است که تخم مرغ، عنصر اصلی آن است که تمام مشکلات مربوط به وزن شما را حل...
در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است. ناطقان: کاهش وزن سالم این است که طی یک هفته، نیم تا یک کیلوگرم کم کنید و نه بیشتر. هرچند شاید به نظر برسد این روند کاهش وزن، سرعت کمی دارد؛ اما در واقع به شما کمک میکند وقتی به وزن ایده‌آلتان رسیدید، آن...
رژیم لاغری با دارچین که طی ۵ روز معجزه میکند. ناطقان: دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع میشود.اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین...
دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع میشود. اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن سریع است،...
بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف دارچین، سوخت‌وساز بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع میشود. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه‌ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد...
چرا دارچین به لاغری کمک میکند؟ رژیم لاغری سریع ۵ روزه با دارچین دارچین و عسل در وعده صبحانه برای لاغری سریع دارچین و اسفناج در وعده نهار برای لاغری ۵ روزه چای دارچین برای لاغری به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین؛ دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین...
رژیم لاغری با دارچین که طی ۵ روز معجزه میکند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع میشود. اخیرا...
دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع میشود. اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن سریع است،...
اگر قصد کاهش وزن دارید باید سبک زندگی خود را تغییر دهید و برخی اصول را رعایت کنید. خبرگزاری میزان _ برترین‌ها نوشت: اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد. اغلب این اطلاعات بر اساس آمار و سؤالات ساده به دست آمده‌اند و پایه علمی ندارند. تحقیقات مختلفی...
حتی اگر مطابق با فرمول محاسبه bmi، شاخص توده بدنی شما بالای 40 باشد باز هم کاهش سریع وزن به شما توصیه نمی شود و می بایست آهسته و پیوسته و به روشی سالم وزن خود را کاهش دهید. در این مقاله شما را با عوارض کاهش وزن سریع بیشتر آشنا خواهیم کرد. برای کاهش...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز اضافه وزن و چاقی یکی از دغدغه هایی است که انسان ها همیشه با آن مواجه بوده اند و همواره به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافه بوده اند. بسیاری از این افراد به دنبال بهترین و سریع ترین راه برای رسیدن به این...
آفتاب‌‌نیوز : این روزها رژیم‌های لاغری طرفداران زیادی دارند؛ به این دلیل که با توجه به زندگی کم تحرک شهری و همچنین ترویج فست فودها و غذاهای ناسالم، میانگین وزن افراد در جمعیت افزایش پیدا کرده و درنتیجه بسیاری از افراد با اضافه وزن روبه‌رو هستند. این اضافه وزن می‌تواند نهتنها در روحیه آنها تاثیر...
بسیاری از افراد به دنبال روش‌های لاغری سریع هستند و علاقه‌مند هستند در مدت زمان کمی میزان زیادی وزن کم کنند و در عین حال عارضه‌ای برای سلامتی آنها نداشته باشد. به همین دلیل است که رژیم‌هایی همچون رژیم لاغری سریع در ۳ روز یا رژیم لاغری ۲۰ کیلویی و یا انواع برنامه‌های رژیم...
چرا باید سراغ انواع رژیم لاغری سریع برویم؟ انواع رژیم لاغری سریع در دنیا کشف شده هر کدوم فلسفه یا علم خاصی رو پشت خودش داره؛ و بعضی از این رژیم‌ها هم هستن که خیلی پشتوانه علمی نداره مثل رژیم کانادایی که در مطالب بعدی به طور مفصل بهش پرداخته شده. اما این انواع رژیم...
به گزارش جام جم آنلاین، متخصصان تغذیه همیشه توصیه می‌کنند در دورانی که رژیم می‌گیرید نباید ناامید شوید. در این دوران رژیم غذایی باید طبق برنامه پیش برود؛ بنابراین بدن فرد پس از گذراندن این دوره وزن خود را کاهش می‌دهد. با این وجود، راه‌های موثری وجود دارد که می‌توانید از طریق آنها از این...
تبلیغات لاغری چنان در فضای مجازی جولان می‌دهد که سودجویان حتی از تصاویر سلبریتی‌ها برای تبلیغات کاذب خود اعم از لاغری بدون رژیم و یا لاغری در ۱۰ روز استفاده می‌کنند تا از این طریق طعمه‌های خود را به دام بیندازند در حالی که هیچ یک از این تبلیغات بر پایه علم پزشکی نیست. خبرگزاری...
به گزارش خبرنگار بهداشت و سلامت ایرنا، امروزه به صورت فراوان ادعاهایی مانند طی ۱۰ روز ۵ کیلوگرم از دست دهید، هر چقدر می خواهید بخورید، روزی یک سایز لباس کم کنید و وزن کم کنید را در تبلیغات می بینیم. در این تبلیغات ده ها مکمل غذایی نوید تسریع در کاهش وزن را می دهند به طور کلی،...
بنا به تجربه‌ای که همه ما داشته‌ایم، بسیاری از برنامه‌های غذایی برای لاغری، احساس گرسنگی و ضعف یا نارضایتی در ما به وجود می‌آورند. در واقع این همان دلیلی است که رعایت یک برنامه‌ی غذایی سالم را در طولانی‌مدت برای همه سخت میکند. به گزارش برنا؛ رژیم‌های کم‌کربوهیدرات یا رژیم‌های کم‌کالری راهی مؤثر برای...
آیا تناسب اندام شما هم برایتان مهم است؟ اگر می خواهید بدانید که چگونه میتوان در عرض 10 روز 4 کیلو وزن کم کرد این مطلب برای شما تهیه شده است پس آن را از دست ندهید و با مه شو همراه باشید. به گزارش برنا به نقل از مه شو : آیا شما هم مراسم...
اگر اضافه وزن یا چاقی مفرط بیش از حد دارید و به شدت به دنبال راهی برای رسیدن به وزن ایده ال می‌گردید یا از امتحان کردن روش های مختلف خسته شده اید و هنوز نتیجه ای نگرفته اید حتما این مقاله را بخوانید. ما به شما توضیح می دهیم که از بین رژیم لاغری،...
کاهش وزن موضوعی است که همه را درگیر خود کرده است. برای مدیریت وزن در طولانی‌مدت پزشکان کاهش وزن بین نیم تا یک کیلوگرم در هفته را توصیه می‌کنند.همانطور که همه‌ی ما آن را تجربه کرده‌ایم، بسیاری از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن باعث ایجاد احساس گرسنگی و ضعف یا نارضایتی در شما میشوند. در...
به گزارش جام جم آنلاین، آتوسا سعیدپور به ویژگی های رژیم غذایی سالم اشاره کرد و اظهارداشت: استفاده از مقادیر مشخص پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین و مواد معدنی، توسط منابع غذایی سالم در برنامه غذایی که بدن برای تامین انرژی به آن نیاز داردیکی از اصلی ترین تعاریف یک رژیم غذایی سالم است. وی...
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: انواع مختلف رژیم لاغری که برای کاهش وزن توصیه میشوند در برخی از موارد مشکلات بیمار را افزایش می‌دهند. ناطقان: برلیانت بزرگمهر، مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران، اظهار کرد: بیشتر مردم در مورد کالری موادغذایی اشتباه می‌کنند. تصور عمومی این است که یک رژیم غذایی سالم از غذاهای کم‌کالری...
آنچه در تبلیغات رژیم ها و دمنوش ها و قرص لاغری مشاهده می کنیم، قول رسیدن به وزن ایده آل با سریع ترین و سالم ترین رژیم لاغری است؛ اما یک شبه ره صد ساله را نمی توان رفت! به گزارش ایسنا، بنابراعلام لیمومی، هرگز فراموش نکنید که کاهش وزن سریع، از دور به...
رژیم لیمومی کمک می کند تا افراد هم به اندام ایده آل خودشان برسند و هم سلامت خودشان را به بالاترین حد ممکن برسانند. به گزارش برنا، می دانیم که می دانید چاقی عوارضی مثل دیابت، فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی و مشکلات مفصلی را در پی دارد، برای همین است که...
اضافه وزن، مساله‌ای است که اگر خودمان به شکل مستقیم با آن درگیر نباشیم حتما اطرافیانی داریم که با چاقی مواجه هستند. شاید بتوان گفت اغلب این افراد به دنبال راه‌های میانبر برای کاهش وزن هستند در حالی که راه میانبری وجود ندارد. استفاده از رژیم‌های غذایی سخت چند روزه، دمنوش‌ها و قرص‌های گیاهی لاغری...
در اینجا نمونه‌ای از دستور غذای سوپ کلم است که می‌توانید به عنوان بخشی از این برنامه هفت روز غذا خوردن امتحان کنید: ½ سر کلم بزرگ، به قطعات کوچکتر برش دهید. ۱ دسته کرفس، خرد شده ۲ پیاز، خرد شده ۱-۲ فلفل سبز، خلال شده ۳ هویج ۲۰۰ گرم قارچ ۲ قوطی گوجه فرنگی...
رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود. به گزارش شریان نیوز،به نقل از اوری دی هلث، رژیم سوپ کلم یک برنامه غذایی است که برای کمک به کاهش سریع وزن طراحی شده است....
ایران اکونومیست- رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود. به نقل از اوری دی هلث، رژیم سوپ کلم یک برنامه غذایی است که برای کمک به کاهش سریع وزن طراحی شده است. با...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۸ دی نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته، درباره نحوه مدیریت استرس در روز‌های کرونایی و یک رژیم غذایی کم چرب که متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، گفته ایم. دمنوش‌های آرامبخش در...
رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و حاوی غذاهای کامل، از جمله گزینه هایی هستند که می توانید برای کاهش وزن مد نظر قرار داده و پایبندی به آنها ممکن است نسبت به رژیم های غذایی دیگر آسان‌تر باشد. به گزارش برنا؛ روش های مختلفی برای کاهش وزن بی خطر وجود دارند. کاهش وزن یک...
صراط: شمایی که دغدغه لاغری سریع دارید، حتما اسم رژیم کانادایی به گوشتان خورده. طبق گفته مخترعان رژیم کانادایی، متابولیسم‌تان در طول این مدت کوتاه به کلی تغییر میکند و حتی چربیِ جمع‌شده زیر بافت‌ها هم آب خواهد شد! طراحان این رژیم به قدری به خودشان مطمئنند که می‌گویند با رژیم کانادایی تا دو...
همه تا اسم "لاغری سریع" را می شنوند به یاد رژیم های سختی میافتند که در طول چند روز چندین کیلوگرم از وزن را کم می کند؛ رژیم هایی که همیشه با حس گرسنگی و ضعف همراه هستند. شما از لاغری سریع چه می دانید؟ آیا تاکنون به این فکر افتادید که خیلی سریع وزن...
سرکه سیب یکی از چاشنی‌های محبوب است که در بسیاری از سالاد‌ها و غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، این ماده غذایی به کاهش وزن هم می‌تواند کمک کند. اما سرکه سیب چطور باعث کاهش وزن میشود و برای گرفتن نتیجه‌ی مورد نظر چه زمانی از روز باید از آن استفاده کرد؟ مصرف...
راه‌های زیادی وجود دارد که با کمکشان سریع چربی بسوزانیم. با این حال بیشتر این راه‌ها سبب میشوند گرسنه و ناراضی شوید. درصورتی که قدرت اراده آهنینی ندارید، گرسنگی سبب میشود خیلی سریع در در برابر این روش‌ها تسلیم شوید.برنامه‌ای که اینجا می‌خواهیم به آن بپردازیم: کاهش اشتها بصورت چشم‌گیررژیم لاغری سریع، بدون حس گرسنگیبهبود...
به گزارش ایلنا، اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بشر امروزه با آن روبروست. طبق آمار سازمان کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا تنها در این کشور بیش از ۷۰ درصد جمعیت بزرگسال با اضافه وزن یا چاقی مفرط روبرو هستند. این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی به صورت مکرر نسبت به تغذیه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بشر امروزه با آن روبروست. طبق آمار سازمان کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا تنها در این کشور بیش از ۷۰ درصد جمعیت بزرگسال با اضافه وزن یا چاقی مفرط روبرو هستند. این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی به صورت مکرر...
اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بشر امروزه با آن روبروست. طبق آمار سازمان کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا تنها در این کشور بیش از ۷۰ درصد جمعیت بزرگسال با اضافه وزن یا چاقی مفرط روبرو هستند. این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی به صورت مکرر نسبت به تغذیه صحیح و توجه...
هر چقدر به ایام تعطیلات عید و آخر سال نزدیکتر می‌شویم، بنر‌های تبلیغی با عناوین بالا یا پیامک‌های لاغری در صفحات وب و گوشی‌های موبایل بیشتر میشوند. به گزارش شریان نیوز،«میخوای تا عید ۲۰ کیلو کم کنی؟ کلیک کن»، «کم کردن سریع وزن با ارسال عدد یک» «در مدت کوتاهی باعث تعجب همه بشوید....
در خوشبینانه‌ترین حالت اگر تبلیغ محصولات مختلف در صفحه اینستاگرام افرادی که تجربه لاغری داشته‌اند را نادیده بگیریم؛ با صفحه یک شخص روبه‌رو هستیم که در زمینه‌ای تجربه شخصی دارد. به گزارش مشرق، «میخوای تا عید 20کیلو کم کنی؟ کلیک کن»، «کم کردن سریع وزن با ارسال عدد یک» «در مدت کوتاهی باعث...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، «میخوای تا عید ۲۰ کیلو کم کنی؟ کلیک کن»، «کم کردن سریع وزن با ارسال عدد یک» «در مدت کوتاهی باعث تعجب همه بشوید. راحت‌ترین روش کم کردن وزن در کوتاه‌ترین زمان»، «همه چیز بخورید، ولی لاغر بشوید، با تضمین» هر چقدر به ایام تعطیلات عید و آخر سال...
صراط: همه ما در طول زندگی تلاش می‌کنیم تا فرم بدنی متناسب و وزنی ایده‌آل داشته باشیم. هرچند که اغلب افراد تمایل دارند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به این خواسته دست پیدا کنند. در این راستا اولین قدم؛ تعهد به برنامه‌هایی‌ست که برای خود در نظر گرفته‌اید و البته غافل نشدن از رابطه...
در خوشبینانه‌ترین حالت اگر تبلیغ محصولات مختلف در صفحه اینستاگرام افرادی که تجربه لاغری داشته‌اند را نادیده بگیریم؛ با صفحه یک شخص روبه‌رو هستیم که در زمینه‌ای تجربه شخصی دارد. اما می‌بینیم که کار بسیاری از این افراد به تلگرام و برگزاری کلاس‌های مجازی لاغری و دریافت پول از این طریق هم کشیده شده است....
با من و رژیم، خیلی سریع چاق شوید!!! شاید این روزها بسیاری از افراد دغدغه لاغر شدن داشته باشند، اما در این بین افرادی نیز وجود دارند که سودای چاق شدن در سر دارند و به گفته خود استعداد چاق شدن ندارند! بله گاهی لاغری بیش از حد نیز آزار دهنده است و این موضوع علاوه...
بررسی‌ها نشان داده است که اجبار زنان برای کاهش سریع وزن پس از زایمان صحیح نیست و زنان باید با رژیم صحیح غذایی و فعالیت‌های ورزشی به مرور وزن اضافه خود را کاهش دهند.به گزارش خبرگزاری فرانسه، سه تا شش ماه پس از زایمان زمان لازم است تا مادران وزن خود را کاهش دهند،...
در حد فاصل سال‌های ۱۹۷۵ تا ۲۰۱۷، میزان چاقی در سرتاسر دنیا سه برابر شد، به طوری که تا سال ۲۰۱۷ نزدیک ۱/۷ میلیون فرد بزرگسال در دنیا وجود داشت که از اضافه وزن رنج می‌بردند. از این میان، بیشتر از ۶۵۰ میلیون نفر چاق بودند. اخبار اجتماعی- این روزها حفظ سلامتی نیازمند پایبندی و...
رویداد۲۴ آیا شما چغندر دوست دارید؟ بعضی از مردم آن را دوست دارند و برخی دیگر، از آن متنفرند. شما از کدام دسته هستید، اگر در گروه اول هستید، مطمئنا دوست دارید که بدانید چغندر قند یک رژیم غذایی فوق العاده برای کاهش وزن است و اگر جز دسته دیگر هستید و چغندر قند...
رویداد۲۴ آیا شما چغندر دوست دارید؟ بعضی از مردم آن را دوست دارند و برخی دیگر، از آن متنفرند. شما از کدام دسته هستید، اگر در گروه اول هستید، مطمئنا دوست دارید که بدانید چغندر قند یک رژیم غذایی فوق العاده برای کاهش وزن است و اگر جز دسته دیگر هستید و چغندر قند...
در گفتگو با ایرنا اظهار داشت: نتایج بررسی مطالعه رژیم غیر منطقی و ارتباط آن با ام اس نشان داد که درصد قابل توجهی از افراد تحت این مطالعه، با کاهش وزن شدید دچار بیماری ام اس شدند و بر این اساس میتوان کاهش وزن شدید را به عنوان ریزفاکتور تشدید یا حتی بروز...
کاهش وزن لزوما نیاز به رزیم های سخت و ناراحت کننده یا حتی ناامیدی ندارد. نیازی نیست با شمردن کالری ها از لذت غذا محروم شویم و البته باید به خاطر داشته باشید که رژیم غذایی شما باید سالم باشد و اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید مصرف هرگونه شیرینی را ممنوع کرده و کربوهیدرات...
رژیم کتوژنیک یا کتو، نوعی رژیم غذایی کم-کربوهیدرات و پرچربی است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. به گزارش صدای ایران از خبر آنلاین، رژیم غذایی کتو که این روزها طرفداران زیادی هم دارد، تحت مطالعات زیادی قرار گرفته و در بیش از ۲۰ مورد از آنها، این رژیم غذایی برای کاهش وزن...
بعضی رژیم‌ها سخت و طولانی است و به همین خاطر ممکن است بازدهی کمی داشته باشد. یکی از رژیم‌های موثر کاهش وزن، رژیم سیب زمینی است. با رژیم سیب زمینی می‌توانید در مدت سه روز در حدود ۵ کیلو کم کنید. در این رژیم، سیب زمینی را به تنهایی بدون نان میل کنید. همچنین باید...
برای لاغری شکم تا عید نوروز نگران هستید؟ به قرص لاغری روی آورده اید؟ دنبال رژیم لاغری مناسب هستید؟ می خواهید بدانیم برای لاغری باید چه کنید؟ ادامه مطلب را برای لاغری سریع بخوانید همیشه دوست داشتید بدنی لاغر و خوش اندام داشته باشید؟ اگر این چنین است، پس در این نوشتار با ما همراه...
شاید شما هم این مطلب را شنیده باشید که رژیم لاغری سریع باعث ایجاد آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن میشود.به گزارش بلاغ،یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های خانم‌ها قبل از رسیدن مناسبت‌های خاصی مثل یک مهمانی یا مراسم عروسی و عید نوروز، لاغر کردن اندام هاست. در این میان بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و...
رکنا: موز یکی از سالم‌ترین میوه ها محسوب می شود این میوه سرشار از نشاسته مقاوم است. در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش...
حتما بارها و بارها شنیده‌‌اید که رژیم‌های پرطرفدار شاید برای کاهش وزن دائمی مناسب نباشند. برخی از رژیم‌ها ناگهان و یکباره طرفداران بسیار پیدا می‌کنند وبسیار محبوب میشوند اما واقعا برای همه افراد کارساز نیستند. این رژیم‌های پرطرفدار اغلب برای کاهش وزن در مدت کوتاه محبوب و معروف میشوند. به گزارش صدای ایران از بیتوته،...
رژیم لاغری سریع آیا امکان دارد؟ در این مقاله سعی داریم روش‌هایی را به شما آموزش دهیم که بدون تحمل گرسنگی و با رعایت اصول ساده به تناسب اندام برسید و رژیم لاغری سریع را تجربه کنید. برای دانستن این روش‌ها با ما همراه شوید به گزارش شریان نیوز،راه‌های زیادی وجود دارد که با کمکشان...
رکنا: لاغری فوری و کاهش وزن سریع با این راهکارهای توصیه شده را مد نظر قرار دهید. رژیم لاغری سریع آیا امکان دارد؟ در این مقاله سعی داریم روش هایی را به شما آموزش دهیم که بدون تحمل گرسنگی و با رعایت اصول ساده به تناسب اندام Fitness برسید و رژیم لاغری سریع را...
رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود. ناطقان: رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آن ها شما فقط می توانید از آب یا نوشیدنی...
رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته میشود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر میشود رژیم تخم مرغرژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آنها شما فقط می‌توانید از آب یا نوشیدنی‌های با کالری...
رکنا: با رژیم دوکان کاهش وزن سریع را تجربه کنید. امروزه در کشور ما سندرم لاغری مد شده است و می بینیم که خانم ها برای تحقق آن خیلی به خودشان آسیب می زنند و فکر می کنند هر روز ورزش Sport سنگین کردن و از رژیم های سخت استفاده کردن، خوب است. در...
به گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ برای رسیدن به برخی اهداف و خواسته‌ها مانند "لاغری سریع" باید بر اساس برنامه و رژیم های غذایی مناسب و اصولی پیش رفت، به همین خاطر راهی برای شما مفید خواهد بود که سلامتی‌تان را به خطر نیاندازد ولی در عین حال نتیجه بخش باشد. در لاغری سریع...
رکنا: با این روش های طبیعی 10 روزه چربی های شکمی را بسوزانید. یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های خانم‌ها قبل از رسیدن مناسبت‌های خاصی مثل یک مهمانی Party یا مراسم عروسی و از همه مهم‌تر قبل از عید نوروز، لاغر کردن اندام و به خصوص لاغری شکم و پهلوهاست. در این میان بسیاری از افراد...
رکنا: رژیم لاغری و کاهش وزن هفته ای یک کیلو بهترین نوع رژیم به شمار می رود. خیلی از ما برای حضور در مراسم های خاص دوست داریم در ایده آل ترین شرایط مان قرار داشته باشیم. داشتن فیزیکی مناسب و اندامی زیبا هم یکی از این ایده آل هاست.یکی از اساسی ترین روش...
کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می باشد و سرشار از ویتامین های A, B, C, E, K می باشد.مراحل رژیم...
شما هم میخواهید با خوردن و در مدت زمان کوتاه و خیلی سریع لاغر شوید؟ تحمل رژیم‌های سنگین و سخت را ندارید؟ پیشنهاد ما برای شما رژیم ۷-۴-۲ که در آن وعده‌های غذایی لاغر کننده برایتان تدارک دیده ایم و می‌توانید به راحتی و به سرعت لاغر شوید.می‌خواهیم رژیمی به شما معرفی کنیم که...
به گزارش جهان نيوز، ماست به لطف پروتئین، پروبیوتیک و تطبیق پذیری در فرآیند آشپزی، برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد.در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر شما بتوانید تنها یک محصول لبنی را در تمام عمر خود مصرف کنید، باید اولین و آخرین گزینه انتخابیتان ماست یونانی باشد. اگرچه همه محصولات...
رکنا: با این تکنیک ها فورا به وزن دلخواه خود برسید. زمانی که صحبت از لاغری و رژیم به میان می آید تصور می کنید که باید ورزش سنگین و رژیم های سخت را آغاز کنید برای همین دلسرد می شوید در حالیکه این چنین نیست و می توانید با روش های موثر بسیار...
ما انسان‌ها همیشه به دنبال رژیم لاغری سریع بوده ایم. برخی رژیم‌های غذایی ما را با وعده‌ی نتیجه بخشی سریع و ساده بودن فریب می‌دهند و تنها باعث میشوند شرایط وخیم‌تر شود. به خاطر داشته باشید این برنامه‌ها شاید وعده‌های شیرینی بدهند، اما در نهایت ضرر‌های سنگینی برای سلامت بدن به همراه دارند.رژیم لاغری...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، با این وجود برخی از راهکارهای ارائه شده در عمل مورد تایید قرار گرفته و در کنترل وزن تاثیرگذار هستند. این استراتژی‌ها شامل ورزش کردن، توجه به میزان کالری دریافتی، کاهش میزان کربوهیدرات موجود در رژیم غذایی و روزه‌داری متناوب میشود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، از جمله روش‌های کاهش وزن...
معمولا عوارض رژیم های لاغری در رژیم های کاهش وزن بسیار محدود از انرژی و سختگیرانه که همراه با حذف وعده‌ها و کاهش وزن سریع می باشند بروز می‌کنند.کاهش وزن بدن، شامل از دست دادن هر دو پروتئین و چربی است ، که میزان آن با سرعت کاهش وزن تعیین میشود. محدودیت شدید انرژی منجربه...
معمولا عوارض رژیم های لاغری در رژیم های کاهش وزن بسیار محدود از انرژی و سختگیرانه که همراه با حذف وعده‌ها و کاهش وزن سریع می باشند بروز می‌کنند.کاهش وزن بدن، شامل از دست دادن هر دو پروتئین و چربی است ، که میزان آن با سرعت کاهش وزن تعیین میشود. محدودیت شدید انرژی...
رژیم های سریع و سخت لاغری این روزها به راحتی در گوگل یا هر سایت دیگری در دسترس همه قرار گرفته اند. کافی است گوگل کنید "لاغری سریع"، آن وقت است که تعداد زیادی رژیم لاغری استاندارد و غیراستاندارد در دسترستان قرار می گیرد. اما آیا این رژیم ها برای همه افراد توصیه می شوند؟...
به گزارش جهان نيوز به نقل از الو دکتر، یکی از ارکان مهم کاهش وزن رژیم غذایی مناسب است. در این مطلب بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم. لاغری سریع با این رژیم غذایی رسیدن به اندام ایده آل و متناسب آرزوی هر فردی است. بسیاری از ما...
پول‌نیوز - ما انسان ها همیشه به دنبال رژیم لاغری سریع بوده ایم. برخی رژیم های غذایی ما را با وعده ی نتیجه بخشی سریع و ساده بودن فریب می دهند و تنها باعث می شوند شرایط وخیم تر شود.9 رژیم غذایی که در گذشته و امروز زیاد سر زبان ها بوده اما نتیجه ای...
رکنا: برخی افراد از رژیم غذایی خسته اند و توصیه می شود این تکنیک ها را رعایت کنید. یکی از مطالعات اخیر تایید کرده است که جویدن طولانی‌تر غذا و وقفه انداختن بین لقمه‌های غذا، میزان کالری‌های مصرفی را کاهش می‌دهد و درنتیجه به کاهش وزن مطلوب کمک میکند. یافته‌های این مطالعه تایید کرده‌اند...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، «چربی شکم و پهلو یک اندام ایده‌آل را برهم می‌زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر است. لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه سنین است. این که چربی‌های اضافه در شکم و پهلوها وجود نداشته...
رژیم‌های کم کالری ممکن است با شکست مواجه شوند چون به محض اینکه از حالت رژیم یا روزه‌داری خارج شوید، میل شدیدی به مصرف موادغذایی چرب و شیرین خواهید داشت. رژیمی که برای لاغری انتخاب می‌کنید، باید قبل از هر چیز با سیستم بدنی شما هماهنگ باشد چون در غیر این صورت نتیجه بخش نخواهد...
خبرگزاري آريا - رژيم 7-4-2 پيشنهادات خوبي براي لاغري طولاني مدت دارد در صورتيکه سخت‌گيري رژيم‌هاي ديگر را ندارد. ميان‌وعده، ارفاق‌ها و جايزه‌ها باعث شده است که اين رژيم براي افراد مختلف، مناسب و ساده باشدبه گزارش خبرگزاري آريا به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ مي‌خواهيم رژيمي به شما معرفي کنيم که مي تواند براي 4وعده...
برنامه غذایی که در ادامه به شما ارائه می‌دهیم یک رژیم ۷۰۰ کالری است که مواد مغذی کافی را برای یک دوره کوتاه مدت به شما ارائه می‌دهد.به گزارش بلاغ، به نقل از فوت و فن بر هیچ کس پوشیده نیست که مقصر اصلی افزایش وزن آدم‌ها معمولاً به دلیل خوردن کالری بیش از اندازه...
رژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست، چون در ادامه با رژیم هایی باورنکردنی و البته موثر آشنا می شوید که در نوع خود بی نظیر هستند. بهترین راه ها برای لاغری سریع هرچند به نظر خیلی از چاق‌ها رسیدن...
رکنا:افرادی که قصد دارند به سرعت لاغر شوند باید موز را از رژیم غذایی شان حذف کنند تا زودتر به هدف خود برسند. مفید بودن مصرف میوه برای بدن انسان یکی از حقایق اساسی است که هر فردی درباره سالم غذا خوردن آن را می آموزد. از این رو، عجیب است که بسیاری از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،اگر از اضافه وزن یا چاقی رنج می برید احتمالا حداقل یک بار سراغ رژیم های غذایی لاغری یا ورزش رفته اید و به علت نتیجه نگرفتن از آن دست کشیده اید. اگر هم تا حالا فکری به حال چاقی نکرده باشید، بهتر است از همین امروز شروع کنید....
داشتن اندامی زیبا و متناسب از جمله خواسته های هر فردی است؛ امروزه لاغری و به اصطلاح باربی! بودن برای بانوان نوعی امتیاز محسوب می شود و از جمله عوامل جذابیت آنها به شمار می آید. اما بسیاری از بانوان از اضافه وزن خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای رسیدن به تناسب اندام...
به گزارش جام نیوز، موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که آیا مصرف موز برای من...
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که آیا مصرف موز برای...
اگر تصميم به لاغر شدن و كاهش وزن گرفته‌ايد و از وضعيت فعلی خود راضی نيستيد می توانید با خواندن مطلب زیر سریع و بی خطر لاغر شوید. آفتاب‌‌نیوز : بیماری‌های قلبی عروقی به عنوان اولین علت مرگ و میر در جهان شناخته شده که اضافه وزن و چاقی یکی از مهمترین علل آن محسوب...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، هندوانه یکی از میوه‌های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می‌توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی بدون...
متاسفانه مدتی است که افراد برای داشتن اندامی زیبا و لاغر از رژیم اتکینز پیروی می کنند که شامل مقادیر زیادی از محصولات پروتئینی است.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم (اتکینز) پر پروتئین با وجود اینکه سبب سیری زودرس و لاغری می شود ولی شانس ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی...
رژیم لاغری سریع / رژیم 7 روزه لاغری سریع تضمینی / رژیم غذایی / رژیم غذایی لاغری / نکته هایی مهم درباره رژیم های غذایی / هشدارهایی درباره رژیم های...
ممکن است درمورد رژیم لاغری سریع دو هفته ای با تخم مرغ ، برنامه‌ای رژیمی که برای آدم‌های زیادی موثر است، چیزهایی شنیده باشید. امروزه، تخم‌مرغ‌های آب‌پز خوراک ایده‌آلی برای...
آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما کمک...
برای اینکه زودتر لاغر شوید و وزنتان کاهش پیدا کند پیشنهاد ما به گفته پژوهشگران رژیم موز است اکنون ببینیم این رژیم چه نوع رژیمی است و چه باید خورده...
رژیم لاغری سریع رازهای لاغری سریع و رژیم غذایی -----------------------------------------------------------------------------...
شفا آنلاین>تغذیه>غذاهای حاوی حبوبات مثل آبگوشت در صورت رعایت برخی شرایط لازم می توانند به تنطیم وزن افراد کمک کنند.
غذاهای حاوی حبوبات مثل آبگوشت در صورت رعایت برخی شرایط لازم می توانند به تنطیم وزن افراد کمک کنند.
برای کاهش وزن و ار بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلو داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری سریع اصولی یعنی خشت اولی که باید صاف گذاشته شود.
برای کاهش وزن و ار بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلو داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری سریع اصولی یعنی خشت اولی که باید صاف گذاشته شود.
این رژیم غذایی لاغری شامل دستورالعمل ها، راهنمایی ها و برنامه های خاصی برای تهیه و مصرف مواد غذایی می باشد.
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد